SEJA SAUDÁVEL PARA SEMPRE

74 anos. Foi com a tranquilidade que só a idade (e a experiência de vida) trazem, que entrou no meu gabinete e disse: - Comecei no...

Tira. Tira. Tira. Corta. Corta. Corta. Alface. Tomate. Frango. Peru. Vai uma, vão duas semanas. "Ai apetecia-me tanto qualquer coisinha...

O "E" desde cedo que era um "miúdo gordinho". O excesso de peso sempre teve presente na sua vida desde criança. Na escola era o "gordinho...

A história da "R" é comum a muitas pessoas. Uma vida muito stressante, com um trabalho de muitas horas por dia (ainda mais agora em...

Em Março acontece o dia mundial da obesidade e é sempre uma boa oportunidade para alertar a população para este problema de saúde. Eu, ao...

To eat or not to eat That is the question Whether 'tis nobler in the mind to suffer (Comer ou não comer, Eis a questão Se é mais nobre na...

No outro dia, numa conversa informal, um amigo meu perguntou-me: - Rita, diz-me a verdade. O tamanho importa? - Depende... - respondi eu....

Não tinha sido uma semana fácil para a AM... Nada fácil... - Estive mesmo para remarcar a consulta hoje, Rita... - disse-me assim que...

Depois da "pãodemia" do primeiro confinamento, houve muita gente que voltou às suas consultas de nutrição com uns quilos a mais... Não...

De todos os locais que já visitei, vou deixar apenas as dicas sobre os que realmente me marcaram, até porque, por segurança, muitas vezes...

A lista começa a ficar grande... E confesso que já experimentei todos! E começo por dizer que o desafio é escolher o melhor. Em Lisboa...