Ninguém "é" gordo

"Ser" gordo não é uma característica. Não é uma característica como "sou alto" ou "sou baixo".

E perdão a expressão "gordo" que ODEIO, porque todos sabemos que muitas das vezes tem uma conotação negativa, mas é uma palavra que oiço muitas vezes na consulta.

"Rita, eu sou gorda, não consigo emagrecer". Oiço dezenas de vezes!

Onde está o erro na frase?

Assumir que "ser gordo" é uma característica, como ter olhos castanhos ou azuis.

Independentemente de ter excesso de peso ou obesidade desde que se lembra, foi SEMPRE tudo uma questão de escolhas e não uma questão de sermos assim. Mesmo que tenham sido escolhas que agora consideramos como inconscientes, foram definitivamente escolhas.

No início da vida até termos a nossa independência, são escolhas dos nossos cuidadores (pais, avós, educadores), que muitas vezes pelas mais diversas razões acham que estão a fazer o melhor por nós em recompensar com um doce ou um pacote de batatas fritas ou que nos mimam com um bolo caseiro acabadinho de fazer.

Mais tarde, essas escolhas são feitas por nós, porque escolhemos ir beber cervejas (muitas) todos os dias ou aliviar o stress com chocolate na boca ou afogar as mágoas em doces e bolachas. Outras vezes achamos que a vida é só uma e mais vale comer tudo o que se quer antes de morrer, porque "se morrer vou deitado" (e à partida é verdade), mas os últimos anos que vivemos que são os de maior liberdade e conforto passam a ser os mais penosos por dores aqui e ali e a sensação de que "vamos morrer a qualquer momento". Essa sensação é o peso na consciência porque no fundo sabemos que estamos a fazer escolhas erradas e que prejudicam o nosso corpo como uma bomba relógio. Quem se cuida, não tem medo de morrer porque sabe que viveu em pleno. Em plena saúde física e mental, porque não há nada melhor que a autoestima!

Ninguém "é" gordo. Escolhemos "ser gordos" em troca de prazeres momentâneos que são como presentes envenenados que nos matam lentamente.

Um abraço,

Rita C. Garcia

Nutricionista 2862N