"Doutora, acredita mesmo que é possível?"

Terça-feira.

Desta vez a minha cliente vinha com o filho, que eu já tinha cumprimentado de longe um par de vezes. Homem na casa dos 40, muito bem disposto. Mas desta vez ele não ficou apenas à porta, entrou para a sala de espera...

Reparei que tinha entrado com uma postura diferente, com uma atitude diferente. Sentou-se e esperou que a consulta da mãe terminasse.

Quando iam a sair, vira-se para trás e pergunta-me:

- Correu bem com a minha mãe esta semana?

- Sim! Não há quarentena que a pare!

E foi quando a mãe disse "devias falar com a Rita para marcares uma consulta quando terminares os teus tratamentos médicos", senti que tinha havido aquele clique no olhar!

E aí ele olhou para mim e disse:

- Não sei se vai conseguir ajudar-me, estou cheio de traumas! - e riu-se.

Eu, com a minha boa disposição característica, perguntei:

- Traumas, no plural?

- Sim, e um deles é porque pratiquei judo de competição durante muitos anos quando era miúdo até à adolescência. Os outros nem conto já. - respondeu bem disposto.

E quando ele disse isto entendi perfeitamente do que se tratava. Desse por onde desse, com as loucuras que fossem, no momento da pesagem o peso tinha que ser os quilos da categoria, com uma tolerância de 50g. Nem mais, nem menos.

Isto implica dormir com fatos de surf ou 3 fatos de treino para suar, não beber água, uma alimentação super restritiva nos dias que antecedem a competição, e outras coisas mais que só quem está no meio sabe.

- Compreendo perfeitamente o que me diz, faz-se o que for preciso para estar no no peso que se quer. Ficam marcas para a vida. - disee eu.

E a conversa prolongou-se por mais de 15 minutos, até que me pergunta:

- É por isso é que não sei... Com estes meus traumas, acha mesmo que é possível?

Provavelmente, esta é a questão que passa na cabeça de muitas pessoas, mas ele teve a coragem de perguntar.

E a minha resposta foi um grande SIM! Quando nos dedicamos de alma, coração e boca, tudo é possível!

E a verdade é que neste momento já lá vão mais de 23kg em 4 meses! Como? Mantendo o foco como "um samurai" (palavras que muitas vezes diz). Comer bem e treinar bem é o nosso lema! Sem ir a extremismos, claro...

E se acha que esta história é apenas um exemplo vindo de um samurai, atleta de alta competição, pense duas vezes.

Quantas vezes experimentou algo tão extremo como o que o meu atleta fazia?

Dieta da seiva, dieta do ovo, dieta líquida, etc., sujeitando-se ao mesmo sacrifício, em busca de um resultado para o dia seguinte?

Então, faça o que é certo e procure a sua nutricionista e trabalhem juntos no objetivo! Só assim se conseguem resultados destes, e verdadeiras mudanças de dentro para fora.

Um abraço,

Rita C. Garcia

Nutricionista (2862N)